Mình sẽ làm gì cho năm tiếp theo, dự định của mình là gì, và mình sẽ phát triển bản thân như thế nào? Hãy dành thời gian để xem xét lại những gì bạn đã làm được trong năm qua, lên kế hoạch cho năm mới và làm ngay những điều khao khát. Bởi, tệ nhất không phải là làm rồi mà thất bại, mà tệ nhất chính là ngồi yên đó và chẳng chịu làm gì cả.
Một ngày trôi qua vô ích là khi cuối ngày bạn cảm thấy mình chẳng làm được gì cả.” Tuổi của một người được xác định không chỉ là những con số trên giấy tờ, mà còn bởi khả năng tìm thấy điều mới cho bản thân, để tìm hiểu và phát triển.
Lập chiến lược cuộc đời chính là bước đầu tiên để bạn bắt tay xây dựng ước mơ của riêng mình. Hãy tưởng tượng bạn đang xây một ngôi nhà, nếu không có bản thiết kế, hẳn bạn không biết bắt đầu như thế nào.
Dưới đây chính là điều bạn nhất định phải làm để 2021 trở thành một năm tràn đầy năng lượng.
Xác định mục tiêu cụ thể
Ưu tiên năm 2021 của bạn là gì? Đổi xe máy mới, học một kỹ năng mới, chuyển một công việc mới, tăng lương, giảm cân? Hãy xác định rõ và viết ra. Bạn biết không, các nhà khoa học đã chứng minh, nếu các mục tiêu được viết ra, khả năng đạt được sẽ tăng lên đến… 42%. Tốt nhất hãy phân chia mục tiêu ra từng nhóm cụ thể: như sự nghiệp, sức khỏe, sắc đẹp, tài chính… và ở mỗi lĩnh vực chỉ tóm gọn lại một mục tiêu cụ thể nhất, đừng dàn trải quá nhiều mục tiêu vì khi dành sức lực dàn trải vào quá nhiều thứ, đôi khi bạn không thể trau dồi kỹ năng và sự thành thạo trong lĩnh vực mà mình mạnh nhất và phù hợp nhất.
Viết ra lợi ích của mục tiêu
Chẳng hạn như bạn đặt mục tiêu giảm cân, nhưng nếu chỉ là giảm vài kg mỡ thừa chung chung bạn sẽ rất khó có động lực thực hiện. Thay vì vậy, hãy ghi vào sổ: tôi phải giảm 3kg để tự tin “kiếm… trai đẹp”, chắc chắn bạn sẽ được tiếp thêm sức mạnh hơn hẳn.
Mình sẽ làm gì để đạt được mục tiêu?
Ta lập kế hoạch cho việc hoàn thành mục tiêu của mình như thế nào? Ta cần phải làm những điều gì? Hãy tạo một danh sách những việc cần làm, càng chi tiết càng tốt. Nếu cứ bước đi mà không có kế hoạch, bạn sẽ mất nhiều thời gian hơn hay thậm chí không thể bước tới đích đến cuối cùng của con đường thành công.
Phân bổ việc cần làm
Sau khi đã có đầy đủ những bước cụ thể của từng mục tiêu, việc cần làm bây giờ chính là phân bổ vào lịch trình của năm, tuần tự theo năm, tháng, tuần và ngày để bạn có thể hình dung sơ bộ được năm 2020 của mình cơ bản sẽ trải qua như thế nào và bạn sẽ đạt được gì vào mỗi thời điểm khác nhau.
Tự cam kết với bản thân
Tôi chỉ ăn cái bánh pizza này với người yêu hôm nay thôi, mai sẽ lại bắt đầu giảm cân. Ngày mai, lại ngày mai nữa. Nếu bạn không thể vượt qua cám dỗ nhất thời, không tự buộc mình làm theo những cái mà ta đã đặt ra, những lý do và sự bào chữa sẽ làm trì hoãn những việc cần làm để hỗ trợ mục tiêu của mình.
Tích cực trong suy nghĩ
Con đường đi đến thành công của mỗi người không bao giờ bằng phẳng, rõ ràng. Mọi thứ bắt đầu sụp đổ khi bạn không còn tin vào chính mình. Dù thế nào đi chăng nữa, giấc mơ này là của bạn, và luôn có nhiều hơn một lý do để bạn tin rằng bạn có thể làm được.
Chủ động chăm sóc sức khỏe
Dù điều bạn muốn đạt được trong cuộc sống là gì, mọi thứ đều phải bắt đầu từ sức khoẻ. Vì thế, điều trước tiên cần làm là chăm sóc sức khoẻ, gồm giấc ngủ chất lượng, chế độ dinh dưỡng lành mạnh, vận động đều đặn.
Hãy quan tâm đến sức khỏe của bản thân nhiều hơn và chọn cho mình một tấm nệm phù hợp với thể trạng cơ thể và hỗ trợ thật tốt cho giấc ngủ. Bởi giấc ngủ chính là liều thuốc phục hồi sức khỏe của bạn.
Là sự hòa quyện hoàn hảo giữa chất liệu 100% cao su thiên nhiên và foam tỷ trọng cao siêu đàn hồi, VinaRubber Organic mang đến cho bạn không chỉ một tấm nệm đơn thuần mà còn sở hữu nhiều tính năng vượt trội:
Nâng đỡ hệ xương, giữ cột sống thẳng khi đang nằm
Hỗ trợ tốt cho những người có tiền sử bệnh lý liên quan đến cột sống, người cao tuổi, trẻ em đang trong độ tuổi phát triển
Cho phép không khí lưu thông dễ dàng, không gây hầm bí, tạo sự mát mẻ, dễ chịu
Vải áo nệm gấm xốp kháng khuẩn, KHÔNG côn trùng lưu trú, KHÔNG gây dị ứng cho da
